Wat is Bureau Breinfijn?

Bureau Breinfijn is een online bedrijf dat psychologische hulp en coaching biedt aan mensen die met problemen kampen. Heb je last van angsten of spanningen en wil je daar graag hulp bij dan kun je op de website van Breinfijn zoeken naar cursussen of andere hulp waar je hopelijk baat bij hebt.

Je kunt gebruik maken van zowel betaalde als gratis trainingen, korte cursussen en langer lopende begeleiding. Waar je voor kiest is uiteraard afhankelijk van je situatie en het probleem waar je aan wilt werken.

De persoon achter Breinfijn

De drijvende kracht achter Breinfijn is Rosalie van Gils. Zij is psycholoog en geen coach. Des te meer was ze verrast toen ze in 2021 werd uitgeroepen tot één van de tien beste coaches.

Aanvankelijk was Rosalie de enige medewerker bij Breinfijn, inmiddels heeft ze hulp van nog twee psychologen en een medewerkster voor de administratieve ondersteuning en klantcontacten.

Met het team, dat uitsluitend uit vrouwen bestaat, worden de klanten zo snel en goed mogelijk geholpen en begeleid bij het volgen van een cursus of programma.

Werken aan je geestelijk welzijn

Werken aan je geestelijk welzijn is erg belangrijk. Als je kampt met problemen en zorgen kan dat grote invloed op je leven hebben. Problemen kunnen van verschillende aard zijn. Je kunt kampen met financiële zorgen, problemen op je werk of relatieproblemen. Een combinatie van deze maakt het allemaal nog erger.

Het is dan zaak om hulp te zoeken voordat de situatie verder uit de hand loopt. Natuurlijk is het belangrijk om de problemen die spelen op te lossen. Zo kun je professionele hulp krijgen bij het oplossen van schulden. Maar vaak is het fijn om met iemand te kunnen praten. Deze professional kan je helpen om je leven weer op de rit te krijgen. Breinfijn kan hierbij zeker een positieve bijdrage leveren.

Welke gratis trainingen kun je doen bij Breinfijn?

Breinfijn biedt een breed scala aan trainingen en cursussen aan. Je kunt bijvoorbeeld een gratis training volgen om je stresslevel blijvend te verlagen. Ook leer je signalen herkennen die wijzen op een mogelijke terugval. Het gaat daarbij om zowel geestelijke als lichamelijke signalen waar je op leert te letten.

Lees ook het gratis e-book ‘Grip op je gedachten’. Als je vaak piekert en daardoor bijvoorbeeld slaap tekort komt of je voortdurend zorgen maakt over allerlei zaken kun je met de tips in dit e-book zorgen voor meer rust in je leven.

En dan is er nog de gratis gids waarmee je in 5 stappen leert om je leven minder door angst en spanningen te laten beheersen.

Deze trainingen kun je allemaal zelfstandig volgen. Je kunt zelf bepalen welke informatie je oppikt uit de stof die je wordt aangeboden. Je leest het e-book of volgt de training in je eigen tempo. Hierdoor hoef je er ook net specifiek tijd voor vrij te maken en kun je de momenten pakken die voor jou het beste uitkomen.

Breinfijn cursussen

Breinfijn heeft 6 complete programma's waar je mee aan de slag kan.

• Grip op je gedachten
• Rust in lichaam en brein
• Beter slapen
• Vergroot je zelfvertrouwen
• Breinfijn programma
• No stress programma

Persoonlijke begeleiding door Breinfijn

Het kan natuurlijk zijn dat je problemen wat groter zijn en dat je er met zelfhulp niet komt. Denk bijvoorbeeld aan een burn-out waardoor je geruime tijd niet kunt werken en wellicht ook privé niet optimaal kunt functioneren.

Je kunt in zo’n geval kiezen voor één van de betaalde cursussen, zoals de cursus Beter Slapen of de cursus Rust in Lichaam en Brein. Deze laatste is zeer populair en geldt daarom als een bestseller bij Breinfijn. Met de cursus Vergroot je Zelfvertrouwen leer je om jezelf meer te waarderen en afscheid te nemen van de stelling dat je het nooit goed genoeg doet. 

Hulp bij het kiezen van de juiste Breinfijn cursus

Het is logisch als je met problemen kampt en je zoekt hulp dat je door de bomen het bos niet meer ziet bij het bekijken van het trainingsaanbod van Breinfijn.

Het aanbod aan trainingen is zeer divers. Wanneer je bijvoorbeeld met een burn-out kampt, is de kans groot dat je meerdere problemen hebt, bijvoorbeeld last van slapeloosheid maar ook angsten of paniekaanvallen.

Je kunt aan de hand van een leidraad op de website bekijken of je zelf een keuze kunt maken uit de aangeboden cursussen bij Breinfijn. Als je er niet uit komt dan kun je altijd contact opnemen om advies te vragen.

Eén van de psychologen bekijkt je situatie en geeft je persoonlijk advies welke training voor jou de beste keuze is. En als dat er meer zijn, in welke volgorde je deze het beste kunt volgen.

Garantie bij het volgen van een training of cursus

Breinfijn geeft een garantie van ‘niet goed, geld terug’. Wanneer je een betaalde training hebt gevolgd en deze heeft geen resultaat opgeleverd dan kun je contact opnemen om je geld terug te krijgen.

Op deze manier loop je dus geen enkel risico als je kiest voor één van de Breinfijn cursussen. Bovendien zijn er al vele tevreden deelnemers die Breinfijn van harte aanbevelen als je kampt met angsten, spanningen of andere psychische problemen.

Hoe ontstaan psychische problemen?

Psychische problemen ontstaan vaak heel geleidelijk. Je kampt met stress op je werk, of je hebt financiële zorgen, en op een gegeven moment is je emmertje vol. Je kunt de situatie niet meer overzien en ziet geen uitweg meer uit de problemen.

Dit is het punt waarop een deel van de mensen die in dit soort situaties ziet aan suïcide denkt. Dat is natuurlijk een uitweg uit alle problemen als je er simpel over nadenkt, maar het is een drastische stap waarmee je je naasten veel verdriet zult doen.

Als je ernstig in de put zit is het dan ook altijd de beste oplossing om hulp te zoeken. Dat kan via de huisarts. Deze kan je doorverwijzen naar een deskundige binnen de praktijk of een zelfstandig psycholoog. In ernstige gevallen kun je worden doorverwezen naar een psychiater of zelfs worden opgenomen in een psychiatrische instelling.

Problemen op je werk bespreekbaar maken

Stress en andere psychische problemen ontstaan vaak op het werk. Het kan zijn dat er te veel van je wordt verwacht qua prestaties of het halen van targets. Maar ook pesten op het werk komt regelmatig voor.

Als je dit niet kunt of wilt aankaarten bij bijvoorbeeld een leidinggevende, een personeelsadviseur of een vertrouwenspersoon is de kans groot dat je uiteindelijk vastloopt. Dit leidt vaak tot een ziekmelding die kan uitmonden in een burn-out met langdurig ziekteverzuim. Je werkgever is er dus ook bij gebaat als je snel hulp krijgt bij problemen.

Als het werk dat je doet te zwaar is kan er bijvoorbeeld worden gekeken of je binnen het bedrijf een andere functie kan worden gevonden. Als er sprake is van pesten op het werk is het vaak lastig om hier iets aan te doen. De pestende collega zal niet blij zijn als je de situatie hebt aangekaart. Dit kan ervoor zorgen dat het pesten erger wordt. Een goede werkgever zal dan niet aarzelen om verdergaande maatregelen te nemen, waarbij ontslag voor de pester niet moet worden uitgesloten.

Steeds meer mensen kampen met psychische problemen

Het is niet zo vreemd dat Rosalie van Gils en haar bedrijf Breinfijn zo populair zijn. Steeds meer mensen kampen met stress, angst en andere psychische problemen.

Dat komt deels omdat er vanuit de maatschappij veel druk op mensen wordt gelegd. Ze moeten presteren, en dat begint al op school. Als je geen goede opleiding hebt vind je immers geen leuke baan. Dan kun je geen carrière maken, geen huis kopen en vast ook geen leuke partner vinden en een gezin stichten. Als je dit soort verwijten naar je hoofd krijgt is de kans groot dat je er depressief van wordt.

Angsten als gevolg van een ingrijpende gebeurtenis

Een cursus van Breinfijn kan je ook helpen als je een angststoornis hebt ontwikkeld als gevolg van een heftige gebeurtenis. Als je na een forse aanrijding geen auto meer durft te rijden. Of je durft na een brand of inbraak in je huis niet meer te gaan slapen.

Als zo’n situatie langer dan een paar weken duurt kan dat verstrekkende gevolgen hebben, zowel voor je persoonlijke leven als op je werk. Het is dan ook belangrijk om dit soort angsten snel aan te pakken.

Als je dat niet in je eentje redt is het helemaal geen schande om hierbij hulp te zoeken. Een zelfhulp cursus van Breinfijn kan je daarbij ondersteunen. Als je meer hulp nodig hebt dan kun je ook daarvoor aankloppen bij de psychologen van Breinfijn.

Hoe zijn de ervaringen met Breinfijn?

Het bedrijf Breinfijn van Rosalie van Gils timmert alweer heel wat jaren aan de weg. Er zijn dan ook veel tevreden klanten. De ervaringen van de cursisten zijn over het algemeen positief. Ze geven aan dat ze veel baat hebben gehad bij de cursussen en ook bij de individuele begeleiding door Rosalie van Gils en haar team.

Natuurlijk zijn er ook mensen die minder tevreden waren. In dat soort gevallen worden vragen en problemen altijd zo goed mogelijk opgelost. Sommige klanten vinden het jammer dat een 1 op 1 afspraak niet meer mogelijk is. Rosalie heeft dat in het verleden wel gedaan, maar beperkt zich nu tot het geven van de online trainingen en cursussen.

Natuurlijk kun je in combinatie met het volgen van een training door Breinfijn ook hulp zoeken bij een plaatselijke psycholoog of coach.

Zijn de cursussen van Breinfijn hun geld waard?

Als je een laagdrempelige manier zoekt om aan een probleem te werken dan is een cursus bij Breinfijn zeker het overwegen waard. Zeker omdat je gebruik kunt maken van de niet goed, geld terug garantie. Lees hiervoor wel goed de voorwaarden zodat je niet teleurgesteld wordt. Lees vooraf alle informatie goed zodat je de juiste keuze maakt bij het selecteren van de juiste cursus.

Bekijk hier alle cursussen van Bureau Breinfijn