Beschrijving
In 11 stappen recht naar jouw mountainbike doel. Verander je ritten van 40 km in epische avonturen van 100+km.
Geen opofferingen, geen saai trainingsschema en geen tijdsdruk!
1 plan, 11 stappen, 1 episch doel.
Voor iedereen!
- Stap 1: de basis
- Stap 2: doelen opstellen
- Stap 3: fysieke training en soorten training
- Stap 4: mindset & visualisatie
- Stap 5: onderhouden & opbouwen
- Stap 6: opbouwen en specifieker trainen
- Stap 7: de ultieme test
- Stap 8: voeding & sportvoeding
- Stap 9: energiegevers & energievreters
- Stap 10: voorbereiding
- Stap 11: d-day
Mogelijkheid om deze cursus met persoonlijk uitgewerkt plan te ontvangen.
Functies en meer
Functies
Hulp via forum
Beoordelingen
Wees de eerste die Schrijf een recensie
Aanbevolen voor jou
€27.00